梨的糖分含量是比較高的，含糖量在8%-10%左右，屬于易吸收的水果。糖尿病患者和血糖偏高的人需要少吃。吃了梨子之后不要立即喝水，避免拉肚子。感冒的時候，把梨去核，放入冰糖，然后進行蒸煮，患者食用還可以止咳。
1、梨的含糖量不高，大多數梨的含糖量在8%-12%左右，屬于中低含糖量的水果，一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以內的稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%之間的稱之為中含糖量水果，含糖量超過20%以上的稱為高含糖量水果。
2、高含糖量的水果主要有香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗、羊角蜜瓜等，低含糖量的水果一般包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、櫻桃、枇杷、草莓、楊梅等。如果是減肥的患者以及糖尿病的患者，最好是吃中低含糖量的水果，少吃高含糖量的水果。如果吃高含糖量的水果，使得機體進食量過高，不利于減肥。
猜你喜歡
-
晚上吃火龍果好不好？如何挑選紅心火龍果
推薦答案 火龍果是涼性東西，對女孩子的身體不好 ，你還想晚上吃。我明天給你買，現在你乖乖睡覺。 如何挑選紅心火龍果 如何挑選紅心火龍果，紅心火龍果是一種美味又營養的水果，紅心火龍果...
-
什么水果好吃？世界前十大最好吃的水果
推薦答案 水果有： 蘋果、沙果、海棠、野櫻莓、枇杷、歐楂、山楂、杏、櫻桃、桃、李子、梅子、橘子、砂糖桔。 橙子、檸檬、青檸、柚子、金桔、葡萄柚、香櫞、佛手、指橙、黃皮果、哈密瓜、香...
-
越南有什么好吃的？越南美食推薦
推薦答案 越式炸春卷：越南菜中的招牌菜，酥脆的口感讓人回味無窮。里面有肉餡、木耳、粉絲。 青木瓜沙拉：把未熟的木瓜切碎做成的沙拉，口味清爽，讓人不禁聯想到越南電影《青木瓜之戀》。 ...
-
什么東西含碘 含碘高的前20種水果
什么東西含碘 牛奶含碘一般不高，其中含有微量的碘元素。每100克牛奶當中的含碘量在30-150微克，屬于含碘量偏低的食物。含碘高的食物主要是含碘鹽、海帶、紫菜、海魚等，如果想補充碘...
-
水果有哪些（關于水果的種類）
推薦答案 水果的種類分為漿果類、瓜果類、柑橘屬、堅果類、核果類。 1、水果依構造和特性可分為漿果、瓜果、橘果、核果、仁果五類。按味性分為寒性水果、溫性水果及熱性水果。 2、漿果類：...
